Resumen
El mindfulnes es un aliado para la regulación emocional a través de practicas integrativas, permite fortalecer la atención porque su principal recurso es el desarrollo de la respiración a través de la percepción, además de que permite ser consciente de lo que vive en el aquí y en el ahora, según estudios realizados de acuerdo con la UNICEF y el Plan de Estudios 2017 se dice que es una estrategia que contribuye en el fortalecimiento del proceso Socioemocional.