Mindfulness en época de pandemia

Pineda-Sánchez, M. A.

dc.contributor.author	Pineda-Sánchez, M. A.
dc.coverage.spatial	Estado de México, México	es_MX
dc.date.accessioned	2022-08-29T16:40:23Z
dc.date.available	2022-08-29T16:40:23Z
dc.date.issued	2021-04-15
dc.identifier.uri	https://acervodigitaleducativo.edugem.gob.mx/handle/acervodigitaledu/62090
dc.description.abstract	El documento contiene información sobre el proceso denominado “Mindfulness”, que consiste en atender al momento presente, de manera equilibrada con aceptación y apertura. Este estado permite sentirse más relajado e identificar cómo funciona la mente, brinda múltiples beneficios físicos y psicológicos. Señala que la respiración consciente constituye la mejor manera de llegar a este estado de tranquilidad, recomienda iniciar poco a poco y practicar todos los días; ello permitirá una mejor percepción de ti mismo y mejor relación con los demás.	es_MX
dc.format.extent	21 páginas	es_MX
dc.language.iso	es	es_MX
dc.rights	Acceso abierto	es_MX
dc.rights	Atribución-NoComercial 3.0 Estados Unidos de América	*
dc.rights.uri	http://creativecommons.org/licenses/by-nc/3.0/us/	*
dc.subject	Actitud del estudiante	es_MX
dc.subject	Comportamiento del alumno	es_MX
dc.subject	Relaciones entre pares	es_MX
dc.subject.classification	Ciencias de la educación y ambiente educacional	es_MX
dc.title	Mindfulness en época de pandemia	es_MX
dc.type	Texto	es_MX
dc.description.version	Versión original del autor	es_MX
dc.identifier.collectionade	acervodigitaledu/26085	es_MX
dc.type.tipologia	Presentaciones	es_MX