Dietas milagro: no es peso todo lo que reducen
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Lladó, I.
Fecha
2015-09-01Resumen
Las dietas milagro promueven desequilibrios calóricos y nutricionales que pueden implicar
a largo plazo graves riesgos para la salud. Su efectividad es temporal puesto que las
adaptaciones fisiológicas a la pérdida de peso favorecen la ganancia de más peso del que se
había perdido. Adoptar un estilo de vida saludable es la mejor estrategia para la prevención del
sobrepeso.