dc.contributor.author | Melgosa, J. | |
dc.date.accessioned | 2021-06-17T18:34:59Z | |
dc.date.available | 2021-06-17T18:34:59Z | |
dc.date.issued | 2017-04-01 | |
dc.identifier | https://doi.org/10.17162/au.v7i2.198 | |
dc.identifier.uri | https://acervodigitaleducativo.mx/handle/acervodigitaledu/40476 | |
dc.description.abstract | Al hablar de salud física, casi todo el mundo sabe lo que hay que hacer para conservarla. Pero cuando preguntamos cómo mantener una buena salud mental, muchos dudan y no saben qué decir. Sin embargo, es posible regular nuestro bienestar mental y emocional, ejerciendo influencia sobre nuestros pensamientos, sentimientos, deseos y estado de ánimo. Es posible hacer decisiones de suma importancia para la salud mental. Y manteniendo esas decisiones, gozaremos de un estado mental equilibrado y alcanzaremos nuestros objetivos. Además, estaremos previniendo la ansiedad, el desánimo, la culpabilidad, el sentir de inferioridad y otras muchas dolencias de naturaleza psíquica. En este ensayoencontrará el lector una serie de consejos prácticos y sencillos de aplicar para poder disfrutar de paz mental. | |
dc.format.extent | 6 páginas | |
dc.language.iso | es | |
dc.publisher | Escuela de Posgrado de la Universidad Peruana Unión (UPeU) | |
dc.rights | Acceso abierto | |
dc.rights.uri | CC BY | |
dc.subject | Salud mental | |
dc.subject | Ciencias Médicas | |
dc.subject | Salud | |
dc.subject.classification | Ciencias | |
dc.title | Preservando la salud mental | |
dc.type | Artículo original | |
dc.description.version | Versión publicada | |
dc.identifier.collectionade | acervodigitaledu/26140 | |
dc.identifier.url | https://apuntesuniversitarios.upeu.edu.pe/index.php/revapuntes/article/view/198 | |