dc.contributor.author | Aguilar Cordero, M. J. | |
dc.contributor.author | Ortegón Piñero, A. | |
dc.contributor.author | Mur Villar, N. | |
dc.contributor.author | Sánchez García, J. C. | |
dc.contributor.author | García Verazaluce, J. J. | |
dc.contributor.author | García García, I. | |
dc.contributor.author | Sánchez López, A. M. | |
dc.date.accessioned | 2021-07-17T21:35:08Z | |
dc.date.available | 2021-07-17T21:35:08Z | |
dc.date.issued | 2014-01-01 | |
dc.identifier | http://dx.doi.org/10.3305/nh.2014.30.4.7680 | |
dc.identifier.uri | https://acervodigitaleducativo.mx/handle/acervodigitaledu/47557 | |
dc.description.abstract | Se identificó la efectividad de la actividad física para reducir el sobrepeso y la obesidad de niños y adolescentes. El programa de actividad física más efectivo es el que combina ejercicios aeróbicos y anaeróbicos. Existe consenso en acumular más de 180 minutos a la semana dedicados a estos fines, con 3 sesiones de 60 minutos cada una de ejercicio físico a la semana. De una intensidad moderada, podrían ser suficientes para ejecutar un programa de ejercicio físico para esas personas con sobrepeso y obesidad. Coinciden los autores en que, cuando se combina una dieta controlada por una adecuada distribución de las comidas y con la práctica de actividad física, se potencian mutuamente, con lo que se obtienen los mejores resultados. | |
dc.format.extent | 14 páginas | |
dc.language.iso | es | |
dc.publisher | Arán Ediciones | |
dc.rights | Acceso abierto | |
dc.rights.uri | Atribución-NoComercial-SinDerivadas 4.0 Internacional (CC BY-NC-ND 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.es | |
dc.subject | Control de alimentos | |
dc.subject | Economía de la salud | |
dc.subject | Salud | |
dc.subject.classification | Ciencias médicas | |
dc.subject.classification | Ciencia | |
dc.title | Programas de actividad física para reducir sobrepeso y obesidad en niños y adolescentes; revisión sistemática | |
dc.type | Artículo original | |
dc.description.version | Versión publicada | |
dc.identifier.collectionade | acervodigitaledu/43991 | |
dc.identifier.url | http://dx.doi.org/10.3305/nh.2014.30.4.7680 | |