Aceptación de cambios para mantener nuestra salud emocional
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Castillo-Badillo, I. A.
Date
2020-07-01Abstract
Los adultos estamos acostumbrados a los cambios que no podemos controlar y nos adaptamos a ellos. Por su parte, niñas/os necesitan afianzarse emocionalmente y dependen de la calidad emocional de los adultos que los rodean. Si los cambios se rechazan, se genera dolor y frustración, hay que aceptarlos para evitar sufrimiento y, más aún, no transmitir ese dolor a niñas/os. Si el cambio se acepta, se crece y al transmitir a las/os niñas/os y se amoldan al estado emocional y al cambio. Presenta las cuatro herramientas que presentará en las siguientes cápsulas: intencionalidad, flexibilidad, regulación y relaciones.
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