Reconozco mis Emociones

Abstract

Reconocer nuestras emociones implica tomar conciencia de lo que nos sucede, las emociones no pueden ser consideradas positivas o negativas, se dice que las emociones son parte de la naturaleza humana ya que nos ayudan a interactuar con el mundo y a la mejora en la toma de decisiones. Desde que somos bebés reaccionamos por medio de gestos, llantos, risas, según nuestro proceso de maduración nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, un ejemplo de ello son los adolescentes. Al identificar sus emociones logran regular su comportamiento en el medio en el que se desenvuelven y desarrollan por ende un aprendizaje significativo.