La meditación como proceso cognitivo-conductual

Abstract

Es arriesgado intentar abordar un tema tan profundo, como es la mediación, con un modelo tan pragmático, como lo es la psicología conductual-cognoscitiva. Sin embargo, si el modelo es lo suficientemente correcto y flexible, realmente podrá explicarse y al aumentar su poder explicativo y generador de la hipótesis, aumentaría también su credibilidad. El trabajo se inicia con el concepto de meditación, el arribo de la psicología cognitivo-conductual a la meditación, los efectos clínicos de la meditación y perspectivas futuras.