Cuatro consecuencias de la Fatiga Zoom y cómo combatirla

Abstract

En este artículo, se sugiere que el teletrabajo generalizado y la “escuela Zoom”, productos de la pandemia, con las continuas horas frente a una pantalla se causa deterioro en las personas con un fenómeno que se conoce como Zoom-fatigue, o fatiga de Zoom, que es de las largas horas frente a la computadora en reuniones virtuales. Algunas soluciones son: Evitar la pantalla completa, no mirarse demasiado a uno mismo y desconectar la cámara durante un tiempo para aminorar el cansancio físico y mental de las videoconferencias y clases online. Con el objetivo de poder aprovechar el trabajo, educación o propuestas al máximo y adaptarse a la situación actual que se esta viviendo.